Apa yang Anda lakukan saat sakit perut tiba-tiba menyerang? Mungkin rasa
kesal yang datang mengikutinya serangan sakit ini. Sebenarnya banyak
penyebab dari sakit perut, bisa karena Anda makan terlalu cepat, makan
terlalu banyak atau makan masakan pedas, selain itu stres bisa juga jadi
pemicu sakit perut. Tapi jangan khawatir, ada banyak obat yang bisa
Anda pilih untuk meredakan sakit perut. Tapi kalau Anda penggemar
pengobatan alami, coba simak beberapa yang kami sarankan ini.
- Teh chamomile juga dapat bermanfaat untuk meredakan sakit perut. Mungkin agak sulit mendapatkan teh ini, tapi sekarang juga sudah dijual di supermarket dalam bentuk kemasan.
- Peppermint dipercaya dapat membantu meringankan sakit perut. Jika tersedia, Anda bisa melarutkan peppermint oil dalam air hangat dan meminumnya. Jika tidak, permen peppermint juga bisa sedikit membantu.
- Jahe. Herbal satu ini dipercaya dapat meringankan sakit perut. Jika perut Anda melilit-lilit, Anda bisa meminum teh jahe untuk meredakannya.
- Yogurt juga dapat membantu meringankan sakit perut. Saat bakteri jahat menyerang dan membuat perut Anda sakit, yogurt dengan kandungan bakteri baik dapat mengatasinya. Yogurt juga bekerja sangat baik sebagai laxative (pencahar) alami.
- Berbaring dan meletakkan kaki di tumpukan bantal juga bisa membantu meringankan sakit perut. Pejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam, isi botol kaca dengan air hangat dan letakkan di perut sembari Anda berbaring. Cara ini juga cukup meringankan untuk sakit perut akibat menstruasi.
- Minum air putih sebanyak-banyaknya. Air dapat membantu menyiram bakteri keluar dari sistem tubuh dan lalu mengeluarkan racun ini dari tubuh.
